Vanaf oktober 2011 verzorgt Jutta Koehler voor de Total Health Academie een vijfdaagse module over de 5 elementenvoeding.

De eerste module (5 lesdagen)
Hierin leert u de basis van de Chinese voedingswijze. De module is zo opgezet dat u er thuis direct mee aan de slag kunt. U bent in staat om uw spijsverteringsysteem (het aarde element), de basis van onze gezondheid, optimaal te ondersteunen en zo uw gezondheid en die van uw cliënt te bevorderen.

Thema’s:
In deze module komt o.a. het volgende aan bod:
• Voeding en gezondheid
• Kenmerken van de vijf elementenvoeding
• Voeding volgens seizoen, tijd van de dag en individuele levensfase
• Onevenwichtigheden van maag/milt - spijsverteringstoornissen, overgewicht, constipatie, veel piekeren, allergieën en intoleranties
• Lever stagnatie - PMS, hoofdpijn, emotionele instabiliteit, spijsverteringsklachten
• Kennismaking met groepen voedingsmiddelen en hun werking op het lichaam
• Evenwichtige maaltijden bereiden
• Praktische tips voor het omzetten van de principes in de eigen keuken

Terug naar cursusoverzicht