Waarom heb ik continu koude voeten en waar komt mijn onbedwingbare snoeplust vandaan? Waar is mijn fut gebleven? Hoe herken ik wat mijn lichaam nodig heeft?
Hierop kan de vijfelementenvoeding antwoord geven. In Nederland is de vijfelementenleer al lang een begrip, vooral door de boeken van Barbara Temelie, ‘Voeding volgens de vijf elementen' en ’Het vijfelementen kookboek’. Deze moderne voedingsleer is gebaseerd op de traditionele Chinese medicijnen (TCM) en is compleet aangepast aan de Westerse behoeftes en levensstijl. Genieten en met smaak eten staan centraal; strenge verboden bestaan niet. In vier avonden maakt u een boeiende reis door de theorie en praktijk van de TCM en vijfelementenvoeding. U leert waarom u niet door te hongeren maar door te eten afvalt; hoe spijsverteringsproblemen, te veel piekeren en cellulite samenhangen en hoe u lichaam en geest door de passende voeding aan meer weerstand en levensvreugde kunt helpen. In de cursus krijgt u zowel recepten als praktische tips hoe u een gezonder voedingspatroon gemakkelijk in de keuken van alledag kunt omzetten.

Aanmelding: http://www5.volksuniversiteit.nl/denhaag/