Waarom moet ik wél eten en niet hongeren als ik wil afvallen? Waarom word ik dik van light-producten? Waar komt mijn overmatige trek in snoep vandaan?

De traditionele Chinese geneeskunde heeft een verrassend andere kijk op voeding en afvallen. Het gaat niet uitsluitend om het verliezen van gewicht. Veelmeer gaat het om een duurzame aanpak van spijsverteringsklachten en andere lichamelijke onevenwichtigheden, zoals diaree, maagpijn of constipatie.

Er wordt geen gebruik gemaakt van ingewikkelde lijsten, tabellen of voedingssupplementen. Alles draait om natuurlijke, voedzame en lekkere gerechten. Doel is om de spijsvertering zo te versterken dat trek in zoet en overtollige pondjes vanzelf verdwijnen.

Sandra van Geniet-je-gezond (www.geniet-je-gezond.nl) zal de deelnemers met lekkere zoetigheden en thee gaan verzorgen zodat iedereen kan zien dat genieten en gezond eten samen gaan.

De lezing wordt gegeven door Jutta Koehler.  

Deze avond vindt plaats in samenwerking met Thérese Barendse van Therese's Beweegstudio (www.beweegstudio.com).,

De avond richt zich aan iedereen die behoefte heeft aan een andere kijk op 'overgewicht' en voeding en die nieuwsgierig is naar wat de 5-elementenvoeding voor zijn of haar gezondheid kan betekenen.

Datum: vrijdag, 13 januari 2012

Tijd: 20:00 – 22:00 uur (inloop 19:45 uur)

Locatie: Beweegstudio aan de Louis Braillelaan 60 (eerste verdieping in het kantoorgebouw van PsyQ), Zoetermeer

Aanmelding: via info@5elementenvoeding.nl of 06 41934169

of via Thérèrese Barendse via www.beweegstudio.com, info@beweegstudio.com

Kosten: € 8,-

Meer over Geniet-je-gezond van Sandra Kempers:

Geniet-je-Gezond is een one-stop-shop voor gezond eten.

Het biedt u alles aan wat met gezonde voeding te maken heeft. Het is een locatie waar je:

… natuurlijke voedingsmiddelen kunt kopen, die gezond en vooral lekker zijn.

… gezonde hapjes kunt proeven en op die manier kunt ervaren hoe lekker gezond eten kan zijn.

… kookles kan nemen waar je interessante en misschien nieuwe dingen leert over opslag van voedsel en toebereiding van lekkere maaltijden.

…informatie over voedingsmiddelen en gezonde voeding kan verkrijgen.

… voedingsadvies op maat kan aanvragen, aangepast aan jouw individuele behoeften en verstrekt door onafhankelijke voedingsdeskundigen.

…handige recepten kan krijgen, die een gezond voedingspatroon ondersteunen.

Door het one-stop-shop concept maakt “Geniet-je-Gezond” het voor u makkelijker, om op een bourgondisch genietende manier volgens een gezond eetpatroon te leven.

Bij “Geniet-je-Gezond” ervaar je meer over wat voeding voor jouw lichaam betekent, wat ongezonde voeding voor gevolgen heeft, hoeveel klachten kunnen worden voorkomen door alleen het voedingspatroon aan te passen en hoe gezond eten je gezondheid kan bevorderen.

Meer informatie:

Sandra Kempers

T: 06 14 64 14 18

E: geniet-je-gezond@online.nl

W: www.geniet-je-gezond.nl